II Trail Sierra María Andrés - La Parra

Ayer domingo disputé el primer trail de la temporada 2017, el II Trail Sierra María Andrés, una carrera bonita y muy, muy rápida. Fueron 24,5 km y algo más de 900 metros de desnivel positivo por el entorno del vecino pueblo de La Parra. La carrera tuvo tramos de pista muy rápidos mezclados con algunos senderos y veredas preciosos así como las correspondientes subidas y bajadas, algunas de estas últimas muy divertidas.

Elena en esta ocasión no corrió porque anda tocada de un pie y decidió, creo que con buen criterio, descansar. Por lo demás allí nos presentamos de nuevo muchos de los compis que solemos juntarnos en las carreras, también mi hermano que repetía después del Pocito junto con sus amigos en la carrera corta. En resumen, pasamos un gran día conjugando una vez más deporte y las cervecitas de después.

La carrera estuvo muy bien organizada y señalizada, los voluntarios super amables y animosos con todos los corredores. Gran trabajo de toda la organización y de todo el pueblo de La Parra que creo que se volcó con el evento y consiguió que todo el mundo se sintiese a gusto. Enhorabuena y gracias tanto a la organización de la carrera como a toda la gente del pueblo por su buen hacer y amabilidad. Mención especial a la fantástica bolsa del corredor, diría que a día de hoy la mejor que he recibido.

Respecto a la carrera, pues lo normal últimamente, el amigo Raúl se lució de nuevo entrando 7 de la general y 3 de su categoría.

Fran volvió de nuevo a correr después de un tiempo en el dique seco por lesiones y la verdad que fue una alegría verlo disfrutar de nuevo, hizo toda la carrera con Victor y entraron juntos en meta. Jaime que también hacía tiempo que no corría entró el 17 de la general y eso que no está al 100% ni mucho menos. Por último, yo entré e 24 de la general, muy contento también porque mi idea era ir a la carrera y tomármela como un entrenamiento más divertido de lo habitual. Y así comencé, salí más tranquilo de lo que últimamente solía hacer (o eso creía), pero el ritmo frenético al que se corrió la prueba hizo que al final fuese más rápido de lo que tenía pensado... En cualquier caso, me divertí y acabé contento como siempre!

En la carrera corta mi hermano, Ale, Jairo y Alberto también lo hicieron muy bien. Jesús, Alberto y Ale entraron juntos y entre los 13 primeros, y Jairo algo después. Me alegré mucho de verlos disfrutar y pasarlo bien.

La siguiente carrera, en principio será el 26 de Febrero en Guadalupe, primera cita de la Copa Extremadura. Allí estaremos si todo sigue su curso normal. Esperemos que para entonces Elena haya dejado atrás ya sus molestias en el pie.

Entrega de trofeos 2016 Fexme y entrenamiento en Pinofranqueado

El pasado domingo 15 de Enero se cerró la temporada 2016 de Carreras por montaña de Extremadura con un evento organizado por la FEXME y la AD IES Gregorio Marañón en Pinofranqueado que consistió en un día de convivencia en el que pudimos compartir un entrenamiento guiado en Las Hurdes, con dos distancias de 19 y 15 km respectivamente para luego acabar con una comida y la entrega de premios de los diferentes circuitos.

El día estuvo genial y la organización aún más. Disfrutamos de un día estupendo de convivencia con muchos de los corredores habituales de las competiciones FEXME.

Y cómo no recogimos nuestros premios!! gran representación churretina, con Raúl como campeón del circuito de carreras nocturnas en categoría senior, Elena como campeona del circuito de Trail y subcampeona de la Copa en categoría senior y un servidor como campeón de la Copa también en categoría senior. Super contentos y disfrutando de algo que a saber si volveremos a conseguir alguna vez!! en cualquier caso, con seguir disfrutando de las carreras será mucho más que suficiente.

Buen botín!! :-)

Mañana  domingo comienza ya la temporada 2017 en La Parra (24 km y 900+) dónde yo participaré en la carrera larga, aunque intentaré tomármela con mucha calma, que la temporada es muy larga y no se puede ir siempre a tope!! Elena se reservará de cara a la primera carrera de la copa para ver si puede recuperarse de sus molestias en el pie.

IV Carrera por montaña El Pocito - Fin de la temporada!

Ayer se cumplía un año de nuestro debut en esto de las carreras por montaña o trail. De nuevo volvíamos a la prueba en la que nos estrenamos, El Pocito, en Calamonte, con la diferencia de que este año no corríamos la mini sino la prueba larga de 28 km. Cómo han cambiado las cosas en sólo doce meses!!! el año pasado veía a la gente que corrió la prueba larga y alucinaba, me parecía una pasada poder correr eso... y este año, ahí hemos estado, todo un logro.

La verdad que la prueba se nos ha hecho dura y las sensaciones han sido más bien malas, supongo que por todo el cansancio ya acumulado de toda la temporada, así que ahora toca recuperar un poco y empezar a pensar ya en la nueva temporada que se nos viene encima para la cual estamos muy motivados después de lo bien que lo hemos pasado este año!

La carrera estuvo muy chula, muy bien organizada, el recorrido bien marcado y con muchos voluntarios que siempre tenían palabras de ánimo y una sonrisa para los corredores. Muchas gracias a tod@s y enhorabuena a la organización.

Aquí dejo las clasificaciones:

http://www.fexme.com/wp-content/uploads/CARRERA%20EL%20POCITO.pdf

De nuevo compartimos carrera con muchos compis de Zafra, con los que hemos formado un grupo bien chulo y con los que disfrutamos compartiendo las carreras. Además en esta ocasión se estrenaron, igual que nosotros el año pasado, mi hermano Jesús y sus amigos Ale, Jairo y Alberto que corrieron la Mini Pocito y lo hicieron todos genial, demostrando que son buenos galgos!! jajaja

En la grande, Raúl se salió de nuevo, últimamente ya habituado a codearse con la élite en todas las carreras, 12 de la general y tiempazo (2 h 40 min). Juanchi que fué el único valiente que el año pasado se atrevió a correr la larga mejoró en casi 1 hora su tiempo, 3h 39min, entró junto con Elena que a pesar de tener un día malo cerró la temporada entrando 5 de la general de mujeres y 3 de su categoría, es decir, subiendo al podio incluso cuando las cosas no le van bien, mucha fuerza de voluntad.

Caro, otra que se marcó una pedazo de carrera, mejorando en cada prueba, 3 h 55 min y de nuevo en el podio, 3 de su categoría!

Yo por mi parte, acabé fundido como siempre últimamente, no consigo olvidarme de mis inseparables amigos los calambres que me acompañaron desde la mitad de la carrera. Malas sensaciones pero al final tengo que estar satisfecho porque hice un tiempo de 2 h y 57 min que, sinceramente, si me lo hubieran dicho la noche antes lo hubiera firmado con los ojos cerrados, 37 de la general y 8 de mi categoría.

Con esto finaliza una temporada super chula de carreras en la que hemos disfrutado muchísimo de todo lo vivido y lo conseguido tanto por nosotros como por todos nuestros compañeros. Espero que esta nueva temporada que empieza sigamos haciéndolo y que, al margen de los resultados, sobre todo sigamos disfrutando del deporte como hasta ahora.

IV Trail Transfronteiriço de Barrancos

Ayer sábado participé en mi primer trail sin la compañía de Elena, que esta vez no se pudo apuntar, el IV Trail Transfronteiriço de Barrancos en Portugal. Estuve dudando hasta última hora si apuntarme o no porque la verdad que a estas alturas de temporada las piernas pesan ya más de la cuenta y no se recupera, pero como también iban Raúl, Caro, Juanchi y Miguel, al final me animé y me apunté, igualmente iba a salir a correr así que pensé que era buena idea ir y correr allí que siempre es más chulo conocer sitios nuevos. Además Elena vendría con los niños y echaríamos allí el día.

Pues allí nos plantamos unos cuantos "locos", nos calzamos las zapatillas y nos pusimos a correr por el monte, no hace falta mucho más que eso, ilusión y ganas de disfrutar del deporte, la naturaleza y la buena compañía para pasarlo bien.

La carrera comenzó a las diez de la mañana hora portuguesa, salí rápido con Raúl para intentar no encontrar mucho embotellamiento en la subida inicial que me había dicho que era de ir en fila. De repente y para mi sorpresa me veo en un grupo de seis o siete corredores destacados en cabeza... y  lo peor de todo que iba más o menos cómodo ahí, así que aunque me parecía que el ritmo era muy rápido para lo que yo llevaba pensado aguanté a ver qué pasaba. Al poco tiempo, tres corredores entre los que se encontraba Raúl empezaron a abrir distancia y yo ahí ya puse mi ritmo porque veía que eso para mi ya era excesivo, no obstante me mantenía en sexta posición con dos corredores a los que siempre veía delante mía a unos cien metros. Así fueron pasando los km y la verdad que me sentía bien, estaba disfrutando mucho de la carrera porque estaba siendo muy chula, con zonas bastante técnicas, subidas duras aunque cortas y bajadas trepidantes en las que se podía correr y disfrutar mucho. La verdad es que esta primera parte de la carrera me encantó y lo pasé genial.
Tras el primer avituallamiento un poco antes del km 10 seguía el sexto y seguía viendo a los dos corredores de delante, entonces comenzamos una de las subidas dónde logré alcanzarlos y me mantuve con ellos unos 2 km, ahí decidí ponerme en cabeza del grupo y ellos me siguieron en una bajada técnica por trocha que al final desembocaba en unos dos kilómetros y medio de pista, ahí me parecía que cedían un poco y yo que seguía encontrándome bien decidí apretar y puse un ritmo alto que me dejó en solitario y en ese momento 4 de la general, la verdad que estaba alucinando un poco, nunca había ido tan delante en una carrera!!!

Así fueron pasando los kilómetros y como era normal poco a poco las fuerzas comenzaron a flaquear, sobre el km 17 empecé a notar ya los primeros avisos de calambres, mis compañeros inseparables últimamente!! Tuve que bajar el ritmo, parar alguna vez a estirar un poco los isquiotibiales y andar bastante en algunas zonas en las que en condiciones normales podría haber corrido. Sobre el km 18,5 me pasó un corredor al que no hice ni amago de seguir, ahí principalmente iba ya pensando en que tenía que guardar algo de fuerzas porque esta vez estarían esperándome en la meta Julia y Mario y había que entrar con ellos corriendo!! Así fue,  entre 5º de la general en meta y 3º de mi categoría y lo mejor de todo, acompañado de mis dos peques!!

Raúl, había entrado segundo de la general!! Otro carrerón más que se marca el tío. Al rato entraron Juanchi, tirando del grupo ;-), con Miguel y Caro que hizo otra pedazo de carrera quedando primera de su categoría!!

Clasificaciones

En resumen, una carrera muy chula, sobre todo la primera parte de la misma, y otro buen día que echamos uniendo deporte y el tercer tiempo de después con sus cervecitas y su comida, que no falte jejeje.

La siguiente y última carrera para cerrar ya la temporada será el 18 de Diciembre, El Pocito, en Calamonte, dónde hará un año que nos estrenamos en esto de las carreras por montaña en la mini, este año iremos a la larga y debutarán mi hermano y algunos de sus amigos en la mini de este año.

Reflexiones tras un año intenso de retos deportivos

Hace aproximadamente un año escribía este post http://jmpcandelario.blogspot.com.es/2015/10/baloncesto-punto-y-aparteseguidofinal.html en el que reflexionaba sobre mi "retirada" (nunca se sabe si temporal o definitiva) de la práctica federada del baloncesto y sobre los nuevos retos deportivos que me gustaría ir afrontando poco a poco.

Hoy, más o menos un año después hago una retrospectiva de todo lo que ha dado de sí este tiempo y no dejo de asombrarme de la cantidad de ellos que ya he realizado. Sinceramente, si hace un año alguien me hubiese dicho que algunos de los que puse ya los habría hecho, le hubiera dicho que estaba loc@. Tampoco ha sido nada contrarreloj ni forzado, simplemente las cosas han ido saliendo bien y con ilusión, entrenamiento y constancia todo ha ido fluyendo de manera natural.

Todo esto me ha ayudado mucho a pasar este tiempo sin jugar al baloncesto, mi deporte favorito de siempre. La verdad que la transición ha sido mucho más llevadera de lo que había pensado, sinceramente, cuando más lo he echado de menos han sido las veces en las que Julia me ha preguntado: "papá, hace mucho que no vamos a verte en los partidos de baloncesto, ¿cuándo vamos a ir otra vez?", ahí me han entrado unas ganas terribles de estar de nuevo en esa situación, con Elena y los peques en la grada animándome mientras yo lo daba todo en la pista :-).

En relación a esto último, en concreto a Elena, sin duda alguna lo mejor de este último año ha sido volver a practicar deporte junta a ella y compartir y conseguir terminar y disfrutar juntos todos y cada unos de los desafíos que nos hemos propuestos. También el par de triatlones que he corrido con mi hermano Jesús y todos los compis de carreras que hemos hecho en este tiempo.

Por último y en un segundo plano, los resultados que hemos tenido en esto del Trail han sido geniales para ser nuestro primer año en este deporte. Digo en un segundo plano porque al final lo que queda es haber disfrutado de todas las carreras a las que hemos ido, pero bueno, si al final incluso tus resultados son buenos pues es un premio extra. Además me alegro mucho también de lo conseguido por algunos de los compañeros con los que hemos compartido muchas carreras, como por ejemplo Raúl que como nosotros lleva muy poco en esto y se ha salido.

Elena, campeona senior del circuito de Trail de la FEXME y subcampeona de la Copa de Extremadura. No dejo de alucinar con ella, se ha marcado una temporada enorme, en progresión continua, únicamente en una carrera no ha subido al podio (4ª posición y después de estar enferma las dos semanas anteriores). Un ejemplo para mi. Además desde aquí me gustaría romper una lanza a favor suya y del resto de mujeres, que son pocas pero todas muy fuertes, que participan en estas carreras y que desde luego merecerían más reconocimiento y visibilidad, como mínimo, que se sepa lo que han conseguido. Parafraseando a Tina Turner, You're simply The Best.

Raúl, campeón senior del circuito de carreras nocturnas y además con grandes actuaciones en carreras del resto de circuitos. Un máquina.

Merino, también de Zafra, ha revalidado su título de campeón joven de la Copa de Extremadura.

Y por último, yo he quedado campeón senior de la Copa Extremadura, algo que aún me cuesta creer y de lo cual estoy muy contento. Lo considero un poco circunstancial ya que hay más de un máquina que no ha corrido todas las carreras suficientes (sin ir más lejos Raúl) pero bueno, al final, hay que ir, correr y terminar y en ese sentido creo que he sido constante y lo he hecho lo mejor que he podido.

En resumen, creo que todo esto es un éxito para el deporte, en este caso el trail, de Zafra.

Como objetivo para el siguiente año, pues principalmente seguir disfrutando del deporte junto a Elena y la gente con la que lo paso bien.