miércoles, 26 de septiembre de 2018

IV Ultra de Gredos - Maratón de Los Galayos

El pasado sábado 22 participamos en la IV edición del Ultra de Gredos que este año contaba con tres pruebas, el Ultra de 80km, el Maratón de Los Galayos de 40km que fue en la que participamos Elena y yo y una prueba más rápida y corta de 12Km en la que participó mi hermano Jesús.

Ha sido un fin de semana muy chulo, ya que nos hemos desplazado en familia con mis padres y los niños y hemos podido conjugar carrera y fin de semana familiar. Muchas gracias por apoyarnos!!



Antes de nada agradecer como siempre a los voluntarios por la grandísima labor realizada en una sierra como la de Gredos que no es un terreno fácil precisamente. También felicitar a la organización porque creo que en general todo salió muy bien, el balizaje desde mi punto de vista fue perfecto y nos dieron mucha y buena información de las pruebas por correo electrónico. Todo muy cuidado.

Aquí dejo el recorrido en relieve.

El Maratón de Los Galayos comenzó a las 8 de la mañana, salimos de Arenas de San Pedro dirección al Hornillo, la primera parte de la carrera no tiene tecnicidad ninguna, transcurre por pistas forestales principalmente y algún que otro sendero, eso sí continuamente en subida sin un desnivel excesivo pero muy traicionera ya que se puede correr y esto luego se puede pagar muy caro. Sin ir más lejos yo en esta ocasión no dejé de correr durante los primeros 14km en los cuales ya habíamos acumulado cerca de 1.000+. Hasta este momento mi posición en carrera creo que era bastante buena, seguramente estaría entre el 15 y el 20 de la general. A partir del avituallamiento se abandona ya el terreno cómodo y comenzamos a discurrir por un sendero de montaña muy bonito en dirección al puerto del Peón.




En general tampoco hay pendientes excesivamente duras, pero el terreno ya es bastante más exigente y los km de subida continua ya comienzan a hacerse interminables. Mis piernas en toda esta parte yo creo que se resintieron de tanto correr antes y comenzaron a quejarse con los habituales amagos de calambres. Comencé a perder muchas posiciones y la carrera cada vez se me hacía más cuesta arriba mentalmente... solo pensaba en que al llegar a la Mira había que bajar por los Galayos, una bajada muy técnica que en ese momento y como llevaba las piernas pensaba que iba a ser un suplicio. Bajé el ritmo y puse el modo "llegar a meta"... llegamos a La Mira y el reloj marca 23,5 km en los que nos hemos chupado más de 2.000+ del tirón y ahora viene la parte más técnica de la carrera, bajar desde La Mira al refugio Victory y desde ahí hasta el Nogal del Barranco.



Sorprendentemente el tramo más complicado (bajar hasta el refugio) lo hago mejor de lo que esperaba, seguramente porque lo había hecho ya entrenando y lo conocía, ahí de todas formas no se puede correr, simplemente bajo bastante seguro para como llevo las piernas. Una vez pasado este tramo consigo comenzar a correr y me animo un poco ya que no esperaba poder hacerlo... voy con cuidado, pero aún así consigo pasar a algún corredor que va por delante lo cual me hace pensar que tampoco estoy bajando muy mal. Llegando ya al Nogal mis pies que van muy castigados (quizá una mala elección de zapatillas...) se quejan en cada pisada, me duelen las plantas como nunca lo han hecho y cada apoyo empieza a ser un suplicio.
Se supone que desde el Nogal hacia Arenas de San Pedro quedan unos 11 km picando hacia abajo y muy fáciles, de nuevo con bastante pista y también asfalto y caminos de hormigón... en condiciones normales lo serían, pero en esta ocasión esos kilómetros se convirtieron en una tortura, llevaba los pies reventados, me costaba la misma vida correr porque cada zancada dolía... no quedó más remedio que tirar de cabeza y llegar a meta como se pudo, teniendo que alternar constantemente el trotar con el andar en sitios en los que se podía correr mucho. Al final entré en meta en 5 horas y 32 minutos, el 30 de la general pero con muy malas sensaciones. Sin lugar a dudas, lo mejor, llegar y tener a la familia esperándome y a los niños preparados para entrar en meta corriendo (por decir algo... jajaja) conmigo. Sólo por esto ya mereció la pena.

Aquí Chiquito de la Calzada entrando a meta muy bien acompañado... jajajaj




Casi sin tiempo ni de recuperarme entró a meta Elena como ganadora de la carrera con un tiempo de 5 horas y 38 minutos. Otro carrerón más que se ha marcado y eso que pensó hasta en abandonar en el primer avituallamiento porque no se sentía bien del estómago!! Luego se ve que se recuperó... y de qué manera... a partir de ahí hizo una subida muy buena para posteriormente rematar la carrera en lo que más le gusta, la parte técnica y la bajada de Los Galayos dónde a mi por ejemplo me recortó muchísimo tiempo. Eso sí, los km finales también acabaron atragantándoseles más de la cuenta, pero tenía ya suficiente ventaja para llegar a meta primera sin problemas. Sin palabras... qué os voy a contar yo...




Y aquí entrada a meta esprintando (nótese la diferencia con el video anterior... jajaja) de una campeona también muy bien acompañada.


Aquí dejo las Clasificaciones



Mi hermano Jesús también hizo una pedazo de carrera en la corta y entró segundo de la general a 30s del primero con el que anduvo toda la carrera alternando la primera y segunda posición. Enhorabuena!!



En resumen, muy, muy buen fin de semana a pesar de que uno ha penado mucho en la carrera... pero todo el resto de cosas lo compensan con creces.

Ahora toca pensar y quizás replantear objetivos... veremos.