lunes, 19 de diciembre de 2016

IV Carrera por montaña El Pocito - Fin de la temporada!

Ayer se cumplía un año de nuestro debut en esto de las carreras por montaña o trail. De nuevo volvíamos a la prueba en la que nos estrenamos, El Pocito, en Calamonte, con la diferencia de que este año no corríamos la mini sino la prueba larga de 28 km. Cómo han cambiado las cosas en sólo doce meses!!! el año pasado veía a la gente que corrió la prueba larga y alucinaba, me parecía una pasada poder correr eso... y este año, ahí hemos estado, todo un logro.

La verdad que la prueba se nos ha hecho dura y las sensaciones han sido más bien malas, supongo que por todo el cansancio ya acumulado de toda la temporada, así que ahora toca recuperar un poco y empezar a pensar ya en la nueva temporada que se nos viene encima para la cual estamos muy motivados después de lo bien que lo hemos pasado este año!

La carrera estuvo muy chula, muy bien organizada, el recorrido bien marcado y con muchos voluntarios que siempre tenían palabras de ánimo y una sonrisa para los corredores. Muchas gracias a tod@s y enhorabuena a la organización.

Aquí dejo las clasificaciones:

http://www.fexme.com/wp-content/uploads/CARRERA%20EL%20POCITO.pdf

De nuevo compartimos carrera con muchos compis de Zafra, con los que hemos formado un grupo bien chulo y con los que disfrutamos compartiendo las carreras. Además en esta ocasión se estrenaron, igual que nosotros el año pasado, mi hermano Jesús y sus amigos Ale, Jairo y Alberto que corrieron la Mini Pocito y lo hicieron todos genial, demostrando que son buenos galgos!! jajaja

En la grande, Raúl se salió de nuevo, últimamente ya habituado a codearse con la élite en todas las carreras, 12 de la general y tiempazo (2 h 40 min). Juanchi que fué el único valiente que el año pasado se atrevió a correr la larga mejoró en casi 1 hora su tiempo, 3h 39min, entró junto con Elena que a pesar de tener un día malo cerró la temporada entrando 5 de la general de mujeres y 3 de su categoría, es decir, subiendo al podio incluso cuando las cosas no le van bien, mucha fuerza de voluntad.


Caro, otra que se marcó una pedazo de carrera, mejorando en cada prueba, 3 h 55 min y de nuevo en el podio, 3 de su categoría!


Yo por mi parte, acabé fundido como siempre últimamente, no consigo olvidarme de mis inseparables amigos los calambres que me acompañaron desde la mitad de la carrera. Malas sensaciones pero al final tengo que estar satisfecho porque hice un tiempo de 2 h y 57 min que, sinceramente, si me lo hubieran dicho la noche antes lo hubiera firmado con los ojos cerrados, 37 de la general y 8 de mi categoría.




Con esto finaliza una temporada super chula de carreras en la que hemos disfrutado muchísimo de todo lo vivido y lo conseguido tanto por nosotros como por todos nuestros compañeros. Espero que esta nueva temporada que empieza sigamos haciéndolo y que, al margen de los resultados, sobre todo sigamos disfrutando del deporte como hasta ahora.

domingo, 20 de noviembre de 2016

IV Trail Transfronteiriço de Barrancos

Ayer sábado participé en mi primer trail sin la compañía de Elena, que esta vez no se pudo apuntar, el IV Trail Transfronteiriço de Barrancos en Portugal. Estuve dudando hasta última hora si apuntarme o no porque la verdad que a estas alturas de temporada las piernas pesan ya más de la cuenta y no se recupera, pero como también iban Raúl, Caro, Juanchi y Miguel, al final me animé y me apunté, igualmente iba a salir a correr así que pensé que era buena idea ir y correr allí que siempre es más chulo conocer sitios nuevos. Además Elena vendría con los niños y echaríamos allí el día.

Pues allí nos plantamos unos cuantos "locos", nos calzamos las zapatillas y nos pusimos a correr por el monte, no hace falta mucho más que eso, ilusión y ganas de disfrutar del deporte, la naturaleza y la buena compañía para pasarlo bien.

La carrera comenzó a las diez de la mañana hora portuguesa, salí rápido con Raúl para intentar no encontrar mucho embotellamiento en la subida inicial que me había dicho que era de ir en fila. De repente y para mi sorpresa me veo en un grupo de seis o siete corredores destacados en cabeza... y  lo peor de todo que iba más o menos cómodo ahí, así que aunque me parecía que el ritmo era muy rápido para lo que yo llevaba pensado aguanté a ver qué pasaba. Al poco tiempo, tres corredores entre los que se encontraba Raúl empezaron a abrir distancia y yo ahí ya puse mi ritmo porque veía que eso para mi ya era excesivo, no obstante me mantenía en sexta posición con dos corredores a los que siempre veía delante mía a unos cien metros. Así fueron pasando los km y la verdad que me sentía bien, estaba disfrutando mucho de la carrera porque estaba siendo muy chula, con zonas bastante técnicas, subidas duras aunque cortas y bajadas trepidantes en las que se podía correr y disfrutar mucho. La verdad es que esta primera parte de la carrera me encantó y lo pasé genial.
Tras el primer avituallamiento un poco antes del km 10 seguía el sexto y seguía viendo a los dos corredores de delante, entonces comenzamos una de las subidas dónde logré alcanzarlos y me mantuve con ellos unos 2 km, ahí decidí ponerme en cabeza del grupo y ellos me siguieron en una bajada técnica por trocha que al final desembocaba en unos dos kilómetros y medio de pista, ahí me parecía que cedían un poco y yo que seguía encontrándome bien decidí apretar y puse un ritmo alto que me dejó en solitario y en ese momento 4 de la general, la verdad que estaba alucinando un poco, nunca había ido tan delante en una carrera!!!


Así fueron pasando los kilómetros y como era normal poco a poco las fuerzas comenzaron a flaquear, sobre el km 17 empecé a notar ya los primeros avisos de calambres, mis compañeros inseparables últimamente!! Tuve que bajar el ritmo, parar alguna vez a estirar un poco los isquiotibiales y andar bastante en algunas zonas en las que en condiciones normales podría haber corrido. Sobre el km 18,5 me pasó un corredor al que no hice ni amago de seguir, ahí principalmente iba ya pensando en que tenía que guardar algo de fuerzas porque esta vez estarían esperándome en la meta Julia y Mario y había que entrar con ellos corriendo!! Así fue,  entre 5º de la general en meta y 3º de mi categoría y lo mejor de todo, acompañado de mis dos peques!!

Raúl, había entrado segundo de la general!! Otro carrerón más que se marca el tío. Al rato entraron Juanchi, tirando del grupo ;-), con Miguel y Caro que hizo otra pedazo de carrera quedando primera de su categoría!!

Clasificaciones

En resumen, una carrera muy chula, sobre todo la primera parte de la misma, y otro buen día que echamos uniendo deporte y el tercer tiempo de después con sus cervecitas y su comida, que no falte jejeje.


La siguiente y última carrera para cerrar ya la temporada será el 18 de Diciembre, El Pocito, en Calamonte, dónde hará un año que nos estrenamos en esto de las carreras por montaña en la mini, este año iremos a la larga y debutarán mi hermano y algunos de sus amigos en la mini de este año.

domingo, 13 de noviembre de 2016

Reflexiones tras un año intenso de retos deportivos

Hace aproximadamente un año escribía este post http://jmpcandelario.blogspot.com.es/2015/10/baloncesto-punto-y-aparteseguidofinal.html en el que reflexionaba sobre mi "retirada" (nunca se sabe si temporal o definitiva) de la práctica federada del baloncesto y sobre los nuevos retos deportivos que me gustaría ir afrontando poco a poco.

Hoy, más o menos un año después hago una retrospectiva de todo lo que ha dado de sí este tiempo y no dejo de asombrarme de la cantidad de ellos que ya he realizado. Sinceramente, si hace un año alguien me hubiese dicho que algunos de los que puse ya los habría hecho, le hubiera dicho que estaba loc@. Tampoco ha sido nada contrarreloj ni forzado, simplemente las cosas han ido saliendo bien y con ilusión, entrenamiento y constancia todo ha ido fluyendo de manera natural.

Todo esto me ha ayudado mucho a pasar este tiempo sin jugar al baloncesto, mi deporte favorito de siempre. La verdad que la transición ha sido mucho más llevadera de lo que había pensado, sinceramente, cuando más lo he echado de menos han sido las veces en las que Julia me ha preguntado: "papá, hace mucho que no vamos a verte en los partidos de baloncesto, ¿cuándo vamos a ir otra vez?", ahí me han entrado unas ganas terribles de estar de nuevo en esa situación, con Elena y los peques en la grada animándome mientras yo lo daba todo en la pista :-).

En relación a esto último, en concreto a Elena, sin duda alguna lo mejor de este último año ha sido volver a practicar deporte junta a ella y compartir y conseguir terminar y disfrutar juntos todos y cada unos de los desafíos que nos hemos propuestos. También el par de triatlones que he corrido con mi hermano Jesús y todos los compis de carreras que hemos hecho en este tiempo.


Por último y en un segundo plano, los resultados que hemos tenido en esto del Trail han sido geniales para ser nuestro primer año en este deporte. Digo en un segundo plano porque al final lo que queda es haber disfrutado de todas las carreras a las que hemos ido, pero bueno, si al final incluso tus resultados son buenos pues es un premio extra. Además me alegro mucho también de lo conseguido por algunos de los compañeros con los que hemos compartido muchas carreras, como por ejemplo Raúl que como nosotros lleva muy poco en esto y se ha salido.




Elena, campeona senior del circuito de Trail de la FEXME y subcampeona de la Copa de Extremadura. No dejo de alucinar con ella, se ha marcado una temporada enorme, en progresión continua, únicamente en una carrera no ha subido al podio (4ª posición y después de estar enferma las dos semanas anteriores). Un ejemplo para mi. Además desde aquí me gustaría romper una lanza a favor suya y del resto de mujeres, que son pocas pero todas muy fuertes, que participan en estas carreras y que desde luego merecerían más reconocimiento y visibilidad, como mínimo, que se sepa lo que han conseguido. Parafraseando a Tina Turner, You're simply The Best.


Raúl, campeón senior del circuito de carreras nocturnas y además con grandes actuaciones en carreras del resto de circuitos. Un máquina.

Merino, también de Zafra, ha revalidado su título de campeón joven de la Copa de Extremadura.


Y por último, yo he quedado campeón senior de la Copa Extremadura, algo que aún me cuesta creer y de lo cual estoy muy contento. Lo considero un poco circunstancial ya que hay más de un máquina que no ha corrido todas las carreras suficientes (sin ir más lejos Raúl) pero bueno, al final, hay que ir, correr y terminar y en ese sentido creo que he sido constante y lo he hecho lo mejor que he podido.

En resumen, creo que todo esto es un éxito para el deporte, en este caso el trail, de Zafra.

Como objetivo para el siguiente año, pues principalmente seguir disfrutando del deporte junto a Elena y la gente con la que lo paso bien.


domingo, 16 de octubre de 2016

IV Carrera por montaña Cumbres Hurdanas

Este fin de semana nos hemos ido a Caminomorisco a participar en la última prueba de la copa de Extremadura de carreras por montaña, Cumbres Hurdanas, con 25 Km y 1.700 metros de desnivel positivo, un carrerón en todos los sentidos, recorrido precioso y muy duro por el desnivel tanto positivo como negativo. La carrera nos ha encantado, la hemos disfrutado muchísimo, además hemos coincidido un buen grupo de coleguillas de Zafra y lo hemos pasado genial, lo cual le ha dado plus a todo el find.
El sábado salimos con Caro y Juanchi rumbo a Pinofranqueado dónde habíamos reservado un hotel para pasar la noche. Antes de irnos al hotel echamos ya unas cervecitas con el resto del grupo, Fran y Sonia, Raúl y su compi Octavio que además traían a toda la chavalería, je,je

Hoy domingo hemos disfrutado todos un montón en la carrera además de hacer un buen papel, el amigo Raúl se ha subido al podio en tercera posición de su categoría, ha corrido medio cojo y el tío ha terminado el 19 de la general, un maquinón. Merino ha quedado tercero también en su categoría, de la misma forma que Caro que ha entrado con Juanchi en meta y también ha sido la tercera en su categoría, un subidón total verla subir al podio!! Fran y yo hemos terminado bien 12 y 9 de nuestra categoría y muy contentos por el buen tiempo realizado.
Y bueno, luego está la máquina de mi casa, Elena que se ha marcado otro carrerón y ha quedado en segunda posición de la general de mujeres y primera posición de su categoría!!! madre mía qué temporada se está marcando.

Aquí dejo algunas fotinos de los podios y entradas en meta!!

Entradas a meta:

Juanchi y Caro



Fran

 Raúl

 Servidor :-)

 Elena

Podios!!!

Elena

Raúl

 Caro


En resumen, gran finde y otra experiencia más a la mochila.

Por último, y como siempre agradecer a los voluntarios su labor para hacer posible la prueba ya que sin ellos sería impensable. La gente de Caminomorisco y alrededores muy amable, simpática y volcada en el evento, así da gusto!

domingo, 25 de septiembre de 2016

IX Trail Artesanos - La montaña o tú... y que lo digas!!

Ayer sábado 24 de septiembre Elena y yo nos enfrentamos y superamos el que hasta ahora ha sido nuestro mayor reto en carreras de montaña, el IX Trail Artesanos de Torrejoncillo, la prueba reina del trail extremeño, 52 km con casi 5.000 metros de desnivel acumulado. Desde luego, el lema con el que la organización anunció la carrera, "La montaña o tú", no es para nada descabellado, es la prueba más dura en la que hemos participado hasta ahora, no ha sido dura, ha sido muy dura, durísima.

Antes de nada, agradecer como siempre a los voluntarios por su gran e imprescindible labor durante la carrera y felicitar a la organización por el gran trabajo realizado.

Aquí se puede ver el perfil de la prueba en las calcas que la organización daba a cada corredor con los datos del recorrido, un detalle por cierto muy chulo.



Como ya he dicho la carrera nos resulto durísima, pero conseguimos superarla lo cual nos hace estar supercontentos teniendo en cuenta el poco tiempo que llevamos en este mundo del trail.

Elena tardó 8 horas y 5 minutos en terminar, acabando en el puesto 38 de la general absoluta, 4 de la general de mujeres y 2 de su categoría, una pasada el carrerón que se marcó la moza. Yo terminé en 7 horas y 46 minutos, acabé en el puesto 30 de la general y 7 de mi categoría con lo que también estoy muy contento, bueno sólo con terminar ya lo estaría.

Dicho esto, si las cuentas no me fallan... puede que Elena con esta carrera haya ganado la general del circuito de Trail de la FEXME, sinceramente... alucino con mi mujer, vaya máquina!! :-)

La carrera hasta el km 35 es un continuo sube y baja con cortafuegos de pendientes brutales, la verdad que el terreno es muy complicado, se puede correr poco (a no ser que seas el máquina de Pedro José Hernández, ganador de la prueba :-)), y te destroza las piernas. Luego ya al final, los últimos 10 km el terreno es llano... pero ahí ya, con las piernas, el cuerpo y la cabeza como va... a ver quien es el valiente o la valiente que corre mucho... je,je,je

Al igual que el año pasado, hubo un montón de abandonos (incluso más parece) por lo dura que se hizo la prueba, principalmente por la dificultad del recorrido y el calor que al final del mismo hace mucha mella, 67 corredores y corredoras consiguieron cruzar la meta, entrando el último de ellos con un tiempo de 10 horas y 30 minutos.

En resumen, otra experiencia más a la mochila, además compartida con compis que vamos conociendo de carreras anteriores, lo cual la hace todavía mucho mejor. Aquí algunas fotos de todos ellos.

Aquí con nuestros colegas churretines y compañeros  ya de carreras:

Fran que corrió el mini trail (por llamarlo de alguna manera, son 30 km) y que hizo una pedazo de carrera también quedando el 18 de la general y el 5 de su categoría.
Raúl con el que compartí los primeros 35 km de la carrera, que corrió el tío tocado desde casi el principio de la carrera por un pinchazo que le dio en la pierna y que aún así al final consiguió apretar y quedar el 19 de la general y 4 de su categoría, un bicharraco vamos...
Al margen de los churretines, Jose y su mujer Carmen (que no sale porque nos está echando la foto!!), gran carrera la suya también superándose a sí mismo con respecto al año anterior, 48 de la general y 5 de su categoría.


Aquí con Paco y su novia Desi, otro que se marcó una pedazo de carrera, 14 de la general y 2 de su categoría, madre mía como están los del Dinamic!! jajaja


Aquí con el máquina de Pedro José Hernández, ganador de la prueba, pura élite del trail nacional y que además es un tío super humilde, accesible y agradable, un placer conocerlo.


Y por último, la más grande, qué os voy a contar yo!!! Ahí está entrando a meta y subiendo al podio... otra vez :-)





domingo, 11 de septiembre de 2016

Santander Triathlon Series 2016 - Sevilla

Ayer sábado 10 de septiembre completé mi segundo triatlón distancia sprint de nuevo junto con mi hermano Jesús. En esta ocasión fue en el triatlón Puerto de Sevilla dónde se reunieron unas 1.300 personas entre las tres modalidades disponibles (Olímpica, Sprint y Supersprint). Nosotros participamos en la distancia Sprint dónde había cerca de 400 inscritos. Se nos dio muy bien, excepto por el pequeño percance que tuvo mi hermano en el tramo final de la bici (pinchó la rueda trasera y tuvo que acabar el recorrido en llanta), y pasamos un gran día con la familia que estuvo animándonos.

Estas fueron nuestras clasificaciones:

JESUS PÉREZ CANDELARIO

662 - JESUS PÉREZ CANDELARIO 

INDEPENDIENTE


CategoríaPos.
Masculino117
M 18-2415
SplitsPos.T. oficialT. SplitMedia
Swim23100:18:3900:18:3902m 29s / 100m
Cycle21000:58:3200:39:5330.09 km/h
Run1301:21:4400:23:1204m 38s / km
Meta11801:21:44

JOSÉ MARÍA PÉREZ CANDELARIO

638 - JOSÉ MARÍA PÉREZ CANDELARIO 

INDEPENDIENTE

CategoríaPos.
Masculino44
M 35-398

SplitsPos.T. oficialT. SplitMedia
Swim10900:16:1400:16:1402m 09s / 100m
Cycle5200:50:2300:34:0935.14 km/h
Run2901:14:1900:23:5604m 47s / km
Meta4401:14:19
Y algunas fotos:





Aquí con la armada churretina presente en el triatlón:



Vídeos de la entrada a meta!!



Para el siguiente triatlón que hagamos (que lo haremos) creo que ya nos cambiaremos a la distancia olímpica, a ver si podemos!! Fecha posible... Abril del 2.017...

Ahora... a ir ya finalizando los pocos entrenamientos que me queden para afrontar el súper reto del IX Trail Artesanos en apenas dos semanas, esta vez con Elena... madreeee qué cague!!!! 



martes, 23 de agosto de 2016

Chicas de una plata que sabe a oro. IMPRESIONANTES!

No podía dejar de escribir un post dedicado a el equipo femenino de baloncesto, uno de los grandes triunfadores de los juegos de Río 2016 ya que nuestras chicas han conseguido una gesta impresionante, la primera medalla olímpica del baloncesto femenino español!! y no cualquiera, una medalla de plata que sabe a oro ya que hoy por hoy el equipo femenino USA es igual o si cabe más inalcanzable incluso que el masculino. En resumen... USA aparte estas tías han demostrado que son el mejor equipo de baloncesto del mundo y lo han hecho derrochando talento, garra, esfuerzo, sacrificio y lo más importante de todo compañerismo, amistad y una alegría jugando que contagia a cualquiera que haya visto un partido de ellas (yo obviamente me los he tragado y disfrutado todos).


Desde luego, para mi están ya en el olimpo del basket. Ya venían avisando desde hace varios años con grandes actuaciones tanto en los europeos como en el campeonato del mundo, es decir, que para los que ya las seguíamos creo que tampoco tiene que ser una gran sorpresa, sí un gran mérito porque al final esto son unos JJOO y conseguir una medalla es dificilísimo.
Una pena que habitualmente el baloncesto femenino no tenga el seguimiento que se merece, la gran mayoría de estas jugadoras no juega en España porque no podrían ganarse la vida de ello, es más, juegan varias ligas al año para poder vivir del baloncesto... y para quien no lo sepa, en este equipo tenemos jugadoras que juegan en la WNBA (NBA femenina), sin ir más lejos Ana Cruz por ejemplo ha sido campeona de la WNBA... 

Dicho todo esto, sólo quería decir, Laia Palau, Silvia Dominguez, Luci Pascua, Laura Nicholls, Leticia Romero, Alba Torrens (qué máquina madre mía...), Marta Xargay, Leonor Rodriguez, Anna Cruz, Laura Quevedo, Laura Gil y Astou NDour.


¡ENHORABUENA Y GRACIAS POR HACERNOS DISFRUTAR DEL BA-LON-CES-TO!

Lo han vuelto a hacer... ¿Despedida? Quien sabe...

Después del comienzo que tuvo la selección española de baloncesto en los juegos olímpicos de Río, parecía que esta vez no podrían dar la vuelta a la situación a tiempo... pero una vez más este equipo de amigos, que son ya (para mi ya lo eran antes) leyendas vivas del deporte de la canasta a nivel mundial, lo volvió a conseguir y se subió por tercera vez consecutiva (12 años subiendo!!) al podio olímpico!! Esta vez lo hicieron en tercera posición consiguiendo la medalla de bronce, principalmente por haber tenido que cruzarse en semifinales con el equipo USA, al que hemos estado más cerca de ganar que nunca jugando un baloncesto menos vistoso en ataque pero con muy buena defensa. En cualquier caso y tras ver la final, ha quedado claro que la ÑBA sigue siendo el mejor equipo del mundo quitando a los EEUU que de momento siguen inalcanzables para el resto.


Desde aquí, una vez más, no quería dejar pasar la ocasión de decirles GRACIAS a este grupo de superclases con Pau Gasol (Andrés Montes tenía mucha razón con su mote de ET, es de otro planeta) al frente, por todos estos años de disfrute viéndoles jugar. 
No sé si este campeonato será ya la despedida de algunos, seguramente sí, en cualquier caso su legado siempre quedará.

¡GRACIAS!

¡SOIS LEYENDAS!

lunes, 8 de agosto de 2016

III Carrera por montaña La Garganta - Techo de Extremadura

El pasado sábado día 6 retomamos las carreras de montaña tras un pequeño parón durante el verano. Participamos en la III Carrera por montaña La Garganta, Techo de Extremadura, perteneciente a la Copa de Extremadura de carreras por montaña, con 23 km y 1200 metros de desnivel positivo.

La carrera fue espectacular, muy bonita y muy variada con diferentes tipos de terreno y mucho nivel por parte de los participantes.

Elena y yo nos presentábamos con sensaciones raras ya que durante el verano nuestra sensación era que habíamos corrido poco, sobre todo debido al calor que está haciendo. Yo he estado supliendo el salir a correr por salir en bici que es algo que también me gusta mucho. En mi caso me encontraba además bastante cargado de piernas supongo que por el triatlón del fin de semana anterior y quizás por haber abusado un poco durante la semana en vez de descansar.

Al final, la carrera nos fue genial a ambos ya que conseguimos subirnos al podio los dos como terceros de nuestras respectivas categorías!! todo un logro sobre todo para mí, Elena está más acostumbrada :-).

Aquí dejo el enlace a la clasificación:

http://fexme.com/wp-content/uploads/CLASIFICACION%20GARGANTA.pdf

Elena hizo 3:03:38 quedando en el puesto 5 de la general femenina y de su categoría.
Yo acabé en 2:26:12 quedando el 24 de la general absoluta y de mi categoría.

La carrera como digo fue muy bonita, creo que estuvo bien organizada y señalizada, el único "pero" que se le puede poner fue el fallo de cálculo que cometieron en dos avituallamientos dónde se quedaron sin agua y los últimos corredores y corredoras (entre ell@s Elena) se chuparon casi 10km sin poder beber. Al final consiguieron solventar el fallo sobre la marcha en el siguiente avituallamiento y luego posteriormente el avituallamiento de meta, la verdad es que era muy bueno.

Como siempre dar las gracias a tod@s los voluntari@s por su labor desinteresada que hace posible que se celebren las carreras.

Aquí dejo algunas fotos:





Lo siguiente será el triatlón de Sevilla el 10 de Septiembre junto con mi hermano Jesús, parece que repetir en la distancia Sprint va tomando fuerza.

Por lo demás, seguimos intentando prepararnos para ver si llegamos a Artesanos!! o mejor dicho para ver si nos atrevemos!! de momento vamos sumando y ya veremos!


domingo, 31 de julio de 2016

VI Triatlón Sprint Salvaleón - Debutamos en el triatlón!!

Ayer sábado mi hermano Jesús y yo participamos en nuestro primer triatlón, el VI Triatlón de Salvaleón, en distancia sprint (750 m. natación, 20 Km ciclismo y 5 Km carrera a pie). Un triatlón muy bonito pero con un segmento de ciclismo bastante duro, dónde el llano no existía, sólo había subidas y bajadas con pendientes de hasta el 10% de desnivel lo cual lo hacía totalmente rompe piernas.

La natación se desarrollo en el embalse de Nogales, yo personalmente le tenía bastante miedo a esta disciplina porque apenas había nadado y nunca en un pantano,  igual que mi hermano, es decir, es la primera vez que entrábamos en un pantano a nadar y era en una prueba competitiva!!
No sé el tiempo que hicimos, creo que salimos de los últimos, pero yo la verdad que me quedé con buena sensación, creo que nadé lo mejor que pude dentro de mis posibilidades, no tuve ningún tipo de agobio ni nada, seguramente habré ido lento, pero para una primera vez y con el entrenamiento (por llamarlo de alguna manera) que tenía, no puedo pedir más. Salí yo primero y una o dos posiciones detrás salió mi hermano, prácticamente a la vez.

La bici, como esperaba, se me dio mucho mejor y aunque se me hizo duro el recorrido adelanté a bastante gente, disfruté y sufrí las duras rampas, todo el rato a tope y la verdad es que con el paso de los km me fui sintiendo mejor (lo normal teniendo en cuenta que yo lo que hago son pruebas más de fondo). Mi hermano en este segmento tuvo peor suerte ya que al poco de coger la bici se le salió la cadena en un cambio y perdió algunas posiciones que había ganado, además de acumular algo de cabreo ;-) por el percance.

Por último la carrera a pie ya por las calles de Salvaleón también creo que se me dio bastante bien y también conseguí adelantar algunas posiciones más. Fui de menos a más haciendo los últimos km los más rápidos, de nuevo igual que en la bici me encontré mejor conforme pasaban los km y conseguí sacar una media de 4.14 min/km que creo que es bastante digno para mi, siendo la primera vez y con todo el esfuerzo acumulado en las piernas de la natación y la bici. Mi hermano este sector se lo tomó ya con más calma al ir más retrasado y no ver mucha posibilidad ya de adelantar, pero terminando también bien.

En resumen, muy buena experiencia que repetiremos en Sevilla el 10 de Septiembre, sólo nos queda decidir si volver a hacer la distancia Sprint o probar en ese caso con la distancia Olímpica... veremos.
A mi personalmente me queda buena sensación, sobre todo porque yo estoy acostumbrado a pruebas de más fondo y creo que me he defendido en algo que es totalmente explosivo, todo el recorrido a tope, sin guardarte nada, lo que se hace agónico en muchos tramos.

Por último, nuestras clasificaciones fueron estas y dejo también algunas fotos:

Mi hermano Jesús quedó el 79 con un tiempo de 1:27:57.
Yo por mi parte acabé el 51 con un tiempo de 1:19:18.













La semana que viene cambio de tercio y vuelta a las carreras de montaña, en esta ocasión con Elena, estaremos en la III Carrera por montaña La Garganta, techo de Extremadura, con 23 km y 1200 metros de desnivel positivo!! Vaaaamooooossss!!!