martes, 28 de marzo de 2017

III CxM Sierra de Montanchez y Tamuja

Ayer domingo se disputó en Arroyomolinos de Montanchez la primera de las cinco carreras del circuito de Trail 2.017 de la Fexme
Como viene siendo habitual hasta allí nos desplazamos un nutrido grupo de la "sección churretina" de los U Lagartu Running, que junto al resto de los componentes del resto de "secciones" :-) conseguimos de nuevo subirnos al podio como equipo con más corredores en meta!!!


En el podio recogiendo el premio al equipo

La carrera fue sencillamente alucinante, un carrerón de puro trail con unos 32 km y algo más de 1.500 metros positivos de desnivel y otros tantos negativos... que parece que no cuentan pero que desde mi punto de vista al final son los peores... bajadas muy técnicas con muchísima piedra que no permitían un sólo segundo de respiro, doy fe de ello... :-(.

Momentos antes de la salida


Como digo, el recorrido me pareció espectacular, muy exigente y muy técnico, no daba tregua. Al final el tiempo, que se esperaba que fuese malo, dio un respiro y la lluvia no hizo acto de presencia. Enhorabuena a la organización por el diseño de este recorrido y antes de continuar dar las gracias como siempre a los voluntarios por su labor desinteresada.

La "sección churretina" participante en la prueba larga


En cuanto a los resultados, Elena, a pesar de haber podido entrenar poco, de nuevo se marcó una pedazo de carrera, quedando en segunda posición de la general femenina y terminando con muy buenas sensaciones. Estas son sus carreras, las que más le gustan y dónde se desenvuelve como pez en el agua.
Raúl de nuevo se colocó entre la élite, 12 de la general!! Jaime tampoco estuvo lejos y terminó el 22, algo más adelantado que Fran 41, pero ambos con muy buenos tiempos para la dificultad de la carrera. Por último Guanchi que se superó a sí mismo y consiguió completar una carrera con un kilometraje al que nunca había llegado!

En la preciosa subida al castillo de Montanchez dónde aún iba muy bien


Respecto a mi carrera, pues la verdad, no fue mi día, en el km 13,5 aproximadamente me torcí el tobillo en una bajada cuando iba en un grupo bastante adelantado junto a Jaime, Paco y algunos más. Intenté continuar corriendo pero me resultaba imposible debido a la dificultad del terreno así que continué andando pensando en retirarme en el siguiente avituallamiento. Me daba pena porque la verdad que el paisaje y el entorno invitaban a continuar... y al final así lo pensé... me dije, a unas malas, voy andando y disfruto de este entorno... y eso hice, llegué al avituallamiento y como lo que venía era un tramo bastante largo de subida decidí seguir andando, además esperaba que Elena, que venía por detrás, me cogiera y al menos vería cómo iba y le daría ánimos, me hacía ilusión, simplemente era cuestión de cambiar el chip. Al final Elena me pilló sobre el km 20 después de haber coronado yo la subida que había comenzado y prácticamente al final de la bajada, que hice todo el rato andando y con mucha más dificultad que la subida. Obviamente se sorprendió al verme, le dije que siguiera porque por un momento pensé en seguirla... pero imposible bajando, iba muy bien, súper segura y pasando a gente (cómo le gusta bajar!!! :-)). A la bajada ya no le quedaba nada y en el avituallamiento que estaba ahí ya, nos juntamos, como vi que subiendo andando podía ir más rápido que ella, decidí tirarme al barro  y terminar la carrera e intentar ir con Elena el tiempo que pudiese. De esta forma comenzamos la última y más dura subida del día hasta coronar juntos el punto más alto de la carrera un poco antes del Km 25. A partir de aquí comenzó de nuevo la bajada y como anteriormente, me era imposible seguir el ritmo de Elena que se fue hacia delante adelantando a todos los que la pasaron en la subida. Sobre el km 26 y pico había un nuevo repecho con un trozo de camino un poco mejor, conseguí trotar algo y enlazar otra vez con ella pensando en que si el camino continuaba así igual podía aguantarla hasta meta... nada más lejos de la realidad, de ahí en adelante comenzó otra nueva bajada con mucha piedra y sin descanso, así que ya le dije a Elena que tirase para delante que a mi me era imposible seguirla. A partir de ahí y hasta meta la verdad que sufrí ya bastante, no podía apenas correr y además la pierna contraria a la del tobillo que me había torcido ya la llevaba muy sobrecargada de apoyar todo el rato con ella. Se me hicieron largos esos últimos km, pero ya había llegado hasta ahí así que ya no iba a abandonar!! Al final entré en meta en un tiempo de 4 horas y 29 minutos con el cual me quedo muy satisfecho, demasiado que terminé. Me alegro de haberlo hecho porque disfruté del recorrido, del paisaje y sobre todo de los kilómetros que compartí con Elena, me encantó ver lo bien que iba! No siempre las cosas salen como se planean, pero lo importante es saber adaptarse y conseguir disfrutar aunque no sea de la manera que pensabas.

Elena entrando a meta pletórica

Y yo... pletóricamente fundido.... jajajaja


Posteriormente y como siempre, gran tercer tiempo con todos los compis de carreras!! eso que no falte!!

La máquina en el podio

Ahora esta semana a recuperar el tobillo, al final por suerte no ha sido mucho y creo que en unos días estaré listo de nuevo y luego a pensar ya en Jerte y Eljas As Ellas, el carrerón de casa!! :-)



lunes, 27 de febrero de 2017

IV Media maratón Puebla y Villa de Guadalupe

Ayer domingo 26 de Febrero se celebró la primera carrera de la Copa de Extremadura de Carreras por montaña de 2.017, en concreto la IV Media maratón Puebla y Villa de Guadalupe con algo más de 26 km y cerca de los 1.300 metros de desnivel positivo que como su nombre indica se celebró en la localidad cacereña de Guadalupe y cuyo trayecto discurrió por el espectacular entorno del Geoparque Villuercas Ibores Jara.

Allí nos presentamos una buena representación de la "sección churretina" ;-) de los U Lagartu Running de Eljas que a la postre fue galardonado con el premio al club con más participantes en la prueba!!


La carrera fue muy rápida, con un recorrido espectacular, no especialmente técnico pero precioso desde mi punto de vista.  Obviamente el entorno ayudaba mucho y eso que la niebla hizo acto de presencia durante casi toda la prueba impidiendo la visión del paisaje en los puntos más altos.

Elena y yo nos presentábamos con sensaciones distintas, Elena con mucha incertidumbre fruto de que ha podido entrenar poco debido a sus molestias en el pie y además con el añadido de no saber si estas mismas molestias la dejarían correr y terminar la carrera. Yo por mi parte con buenas sensaciones, ya que últimamente parece que había recuperado fuerzas ya y me encontraba bien entrenando.

Comenzamos la carrera más o menos tranquilos Fran, Jaime y yo, y algo más adelantado Raúl. No salimos delante, pero en cuanto comenzamos a salir del pueblo fuimos cogiendo un buen ritmo que nos permitió adelantar posiciones y empezar a situarnos ya en carrera. Al poco de comenzar Fran rebajó un poco su ritmo y Jaime y yo cogimos a Raúl, que no tenía su día y lo estaba pasando mal, compartimos un buen rato de carrera animándolo para tirar con nosotros pero al final nos acabamos marchando por delante Jaime y yo que la verdad nos estábamos encontrando bastante bien. Fuimos toda la carrera juntos y lo pasamos genial, nos reímos un montón, disfrutamos mucho de la carrera, sin dejar nunca de mirar atrás para ubicar a Raúl para ver si acaba por engancharse.

Coronamos el punto más alto de la prueba en el km 18 tras subir un cortafuego de pendientes bestiales que a mi me obligaron a utilizar las manos en algún que otro punto del mismo y a partir de ahí quedaban 8 km de bajada hasta Guadalupe. En esos km volamos, fue una bajada súper rápida con algunos tramos y veredas chulísimos. La entrada en el pueblo también cuesta abajo y con mucha gente animando fue espectacular, Jaime que durante la bajada me había sacado unos 50 metros me esperó en meta y entramos juntos en las posiciones 31 y 32 de la general respectivamente y 4 y 5 de nuestra categoría en 2 horas y 25 minutos.  3 minutos después llegó Raúl en la posición 36 de la general, ya quisiera yo para mí esos malos días... Fran lo hizo en el puesto 60 con un tiempazo también de 2:41.
Posteriormente en 3:02, muy por encima de sus previsiones lo hizo Elena que se marcó otra pedazo de carrera y entró 5 de la general de mujeres y 3 de su categoría consiguiendo una vez más subir al podio. Como diría Raúl... fiabilidad en estado puro, no falla. 



Por último entraron Caro y Juanchi que a pesar de venir con muchas dudas vieron que el fondillo ya lo tenemos!!! y entraron también por encima de sus previsiones, en 3:35 y muy contentos con la carrera.

Por último disfrutamos de un gran tercer tiempo juntos y con Jose (gran carrera la suya también) y Carmen que no los veíamos desde Artesanos!!



Correr no sé si correremos, pero reírnos... :-)

Por último, agradecer a todos los voluntarios y la organización su trabajo para que todo saliera bien.

lunes, 23 de enero de 2017

II Trail Sierra María Andrés - La Parra

Ayer domingo disputé el primer trail de la temporada 2017, el II Trail Sierra María Andrés, una carrera bonita y muy, muy rápida. Fueron 24,5 km y algo más de 900 metros de desnivel positivo por el entorno del vecino pueblo de La Parra. La carrera tuvo tramos de pista muy rápidos mezclados con algunos senderos y veredas preciosos así como las correspondientes subidas y bajadas, algunas de estas últimas muy divertidas.

Elena en esta ocasión no corrió porque anda tocada de un pie y decidió, creo que con buen criterio, descansar. Por lo demás allí nos presentamos de nuevo muchos de los compis que solemos juntarnos en las carreras, también mi hermano que repetía después del Pocito junto con sus amigos en la carrera corta. En resumen, pasamos un gran día conjugando una vez más deporte y las cervecitas de después.

La carrera estuvo muy bien organizada y señalizada, los voluntarios super amables y animosos con todos los corredores. Gran trabajo de toda la organización y de todo el pueblo de La Parra que creo que se volcó con el evento y consiguió que todo el mundo se sintiese a gusto. Enhorabuena y gracias tanto a la organización de la carrera como a toda la gente del pueblo por su buen hacer y amabilidad. Mención especial a la fantástica bolsa del corredor, diría que a día de hoy la mejor que he recibido.


Respecto a la carrera, pues lo normal últimamente, el amigo Raúl se lució de nuevo entrando 7 de la general y 3 de su categoría.


Fran volvió de nuevo a correr después de un tiempo en el dique seco por lesiones y la verdad que fue una alegría verlo disfrutar de nuevo, hizo toda la carrera con Victor y entraron juntos en meta. Jaime que también hacía tiempo que no corría entró el 17 de la general y eso que no está al 100% ni mucho menos. Por último, yo entré e 24 de la general, muy contento también porque mi idea era ir a la carrera y tomármela como un entrenamiento más divertido de lo habitual. Y así comencé, salí más tranquilo de lo que últimamente solía hacer (o eso creía), pero el ritmo frenético al que se corrió la prueba hizo que al final fuese más rápido de lo que tenía pensado... En cualquier caso, me divertí y acabé contento como siempre!

En la carrera corta mi hermano, Ale, Jairo y Alberto también lo hicieron muy bien. Jesús, Alberto y Ale entraron juntos y entre los 13 primeros, y Jairo algo después. Me alegré mucho de verlos disfrutar y pasarlo bien.



La siguiente carrera, en principio será el 26 de Febrero en Guadalupe, primera cita de la Copa Extremadura. Allí estaremos si todo sigue su curso normal. Esperemos que para entonces Elena haya dejado atrás ya sus molestias en el pie.

sábado, 21 de enero de 2017

Entrega de trofeos 2016 Fexme y entrenamiento en Pinofranqueado

El pasado domingo 15 de Enero se cerró la temporada 2016 de Carreras por montaña de Extremadura con un evento organizado por la FEXME y la AD IES Gregorio Marañón en Pinofranqueado que consistió en un día de convivencia en el que pudimos compartir un entrenamiento guiado en Las Hurdes, con dos distancias de 19 y 15 km respectivamente para luego acabar con una comida y la entrega de premios de los diferentes circuitos.


El día estuvo genial y la organización aún más. Disfrutamos de un día estupendo de convivencia con muchos de los corredores habituales de las competiciones FEXME.


Y cómo no recogimos nuestros premios!! gran representación churretina, con Raúl como campeón del circuito de carreras nocturnas en categoría senior, Elena como campeona del circuito de Trail y subcampeona de la Copa en categoría senior y un servidor como campeón de la Copa también en categoría senior. Super contentos y disfrutando de algo que a saber si volveremos a conseguir alguna vez!! en cualquier caso, con seguir disfrutando de las carreras será mucho más que suficiente.





Buen botín!! :-)



Mañana  domingo comienza ya la temporada 2017 en La Parra (24 km y 900+) dónde yo participaré en la carrera larga, aunque intentaré tomármela con mucha calma, que la temporada es muy larga y no se puede ir siempre a tope!! Elena se reservará de cara a la primera carrera de la copa para ver si puede recuperarse de sus molestias en el pie.

lunes, 19 de diciembre de 2016

IV Carrera por montaña El Pocito - Fin de la temporada!

Ayer se cumplía un año de nuestro debut en esto de las carreras por montaña o trail. De nuevo volvíamos a la prueba en la que nos estrenamos, El Pocito, en Calamonte, con la diferencia de que este año no corríamos la mini sino la prueba larga de 28 km. Cómo han cambiado las cosas en sólo doce meses!!! el año pasado veía a la gente que corrió la prueba larga y alucinaba, me parecía una pasada poder correr eso... y este año, ahí hemos estado, todo un logro.

La verdad que la prueba se nos ha hecho dura y las sensaciones han sido más bien malas, supongo que por todo el cansancio ya acumulado de toda la temporada, así que ahora toca recuperar un poco y empezar a pensar ya en la nueva temporada que se nos viene encima para la cual estamos muy motivados después de lo bien que lo hemos pasado este año!

La carrera estuvo muy chula, muy bien organizada, el recorrido bien marcado y con muchos voluntarios que siempre tenían palabras de ánimo y una sonrisa para los corredores. Muchas gracias a tod@s y enhorabuena a la organización.

Aquí dejo las clasificaciones:

http://www.fexme.com/wp-content/uploads/CARRERA%20EL%20POCITO.pdf

De nuevo compartimos carrera con muchos compis de Zafra, con los que hemos formado un grupo bien chulo y con los que disfrutamos compartiendo las carreras. Además en esta ocasión se estrenaron, igual que nosotros el año pasado, mi hermano Jesús y sus amigos Ale, Jairo y Alberto que corrieron la Mini Pocito y lo hicieron todos genial, demostrando que son buenos galgos!! jajaja

En la grande, Raúl se salió de nuevo, últimamente ya habituado a codearse con la élite en todas las carreras, 12 de la general y tiempazo (2 h 40 min). Juanchi que fué el único valiente que el año pasado se atrevió a correr la larga mejoró en casi 1 hora su tiempo, 3h 39min, entró junto con Elena que a pesar de tener un día malo cerró la temporada entrando 5 de la general de mujeres y 3 de su categoría, es decir, subiendo al podio incluso cuando las cosas no le van bien, mucha fuerza de voluntad.


Caro, otra que se marcó una pedazo de carrera, mejorando en cada prueba, 3 h 55 min y de nuevo en el podio, 3 de su categoría!


Yo por mi parte, acabé fundido como siempre últimamente, no consigo olvidarme de mis inseparables amigos los calambres que me acompañaron desde la mitad de la carrera. Malas sensaciones pero al final tengo que estar satisfecho porque hice un tiempo de 2 h y 57 min que, sinceramente, si me lo hubieran dicho la noche antes lo hubiera firmado con los ojos cerrados, 37 de la general y 8 de mi categoría.




Con esto finaliza una temporada super chula de carreras en la que hemos disfrutado muchísimo de todo lo vivido y lo conseguido tanto por nosotros como por todos nuestros compañeros. Espero que esta nueva temporada que empieza sigamos haciéndolo y que, al margen de los resultados, sobre todo sigamos disfrutando del deporte como hasta ahora.